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红豆卷饼看一眼就学会的做法

时间:2021-09-14 来源:榕树新文科普网
 

主料:

春饼(适量)、红豆馅(适量)、核桃仁(适量)

做法步骤:癫痫大发作怎么治疗效果好

1、将圆形的春饼四周切去,切成正方形,上锅蒸软
核桃仁切碎(如是生核桃仁,先烤熟于切会更香)。

2、蒸好的春饼皮摊开,抹一层红豆馅,再撒上少许核桃仁,并将核桃仁压入红豆馅武汉好的癫痫病医院哪家好内。豆馅不要涂得太厚太满,四边要留一些空隙。

3、将饼从一边卷起成卷,再用刀切成小块即可
可以卷好直接吃,如想吃热的,就稍蒸个2~3分钟。

春饼的热量(卡路石家庄癫痫病康复医院里)254千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

红豆馅的热量(卡路里)240千卡;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与鸭肉、鲤鱼、糯米搭配;与猪肉、羊肚、盐相克,同食可能成都治疗癫痫病医院会引起不适;

核桃仁的热量(卡路里)654千卡;具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效;可与马蹄、水芹菜、芝麻搭配;与山鸡、野鸡肉、鳖肉相克,同食可能会引起不适;

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