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家庭版腻的小拌菜的做法

时间:2021-09-14 来源:榕树新文科普网
 

主料:

黄瓜(1根)、豆腐(半块)、盐(适量)、香菜(少许)

做法步骤:

1、将黄瓜洗净浙江有几家癫痫病医院切丝(丝不要太细),香菜切成段、备用。

2、把豆腐放到碗里,黄瓜丝、盐、香菜段放入碗中。

3、戴上食品一次性手套,把豆腐抓碎,和黄瓜一起拌匀、装盘(不要太用力抓黄瓜,容易出水抓碎)这样简单美味,老少皆宜的小拌菜就完成了,你想到了吗?。

<温州癫痫病要治疗多久strong>黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与虾米、豆腐、墨鱼搭配;与香菜、小白菜、青椒相克,同食可能会引起不适;

豆腐的热量(卡路里)8拉莫三嗪治疗癫痫效果好吗1千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与鳝鱼、三文鱼、芹菜搭配;与菠菜、比目鱼、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;癫痫会传染给别人吗具有止血、消炎、消毒等功效;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊骨、羊肉、羊排搭配;与黄瓜、排骨、五花肉相克,同食可能会引起不适;

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