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竹荪炖排骨这样做太好吃了

时间:2021-09-14 来源:榕树新文科普网
 

主料:

排骨(650克)、竹荪(10支)、姜(适量)

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做法步骤:

1、排骨煮开后,撇去浮末,放姜和少量花椒,小火炖两小时。

2、竹荪用淡盐水浸泡,排骨起锅前十五分钟放入锅里,放适患上癫痫病都有哪些后遗症量盐即可。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与南瓜、蘑菇、丝瓜搭配;与鹌鹑、黄豆、百合相克,同食可能会引起不适;湖南看癫痫正规医院p>

竹荪的热量(卡路里)155千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与鸡腿菇、百合搭配;

姜哪些活动适合癫痫病患者rong>的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;