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6款食疗方帮老年人调理抗骨质疏松_食疗养生

时间:2018-12-15 来源:长沙新闻网
 

  老年性骨质疏松治疗比较困难,有时单纯补钙及维生素D效果不明显,因此须中西医结合治疗,因人而异,辨证施治,并充分发挥饮食疗法的积极作用,补其所虚,增其不足,调节骨质代谢,使其维持在平衡状况,以达到康复健骨的效果。

  癫痫病用什么药物治疗黄芪虾皮汤

  制作:先将黄芪切片,入锅,加水适量,煎煮40分钟,去渣,取汁,加入洗净的虾皮,加水及葱、姜、精盐等调味品,煨炖20分钟,即成。佐餐当汤服食,能补益脾肾,补充钙质,抗骨质疏松。

  原料:黑新乡癫痫治疗医院怎么走芝麻250克,核桃仁250克,白砂糖50克。

  桃酥豆泥

  制作:将扁豆入沸水煮30分钟后去外皮,再将扁豆蒸烂熟,捣成泥。炒香芝麻,研末待用。油热后将扁豆泥翻炒至水分将尽,放入白糖炒匀,再放入芝鹤壁看癫痫病专科医院哪家好麻、白糖、核桃仁溶化炒匀即可。能健脾益肾,抗骨质疏松。

  原料:茄子250克,虾皮50克,面粉500克,鸡蛋两个,黄酒、生姜、酱油、麻油、精盐、白糖、味精各适量。

  萝卜海带排骨汤

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  制作:将排骨加水煮沸去掉浮沫,加上姜片、黄酒,小火炖熟。熟后加入萝卜丝,再煮5~10分钟,调味后放入海带丝、味精,煮沸即起。能补钙,抗骨质疏松。

  原料:红糖、黑芝麻各25克,藕粉100克。

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