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干燥春季 如何美容护肤?_美容

时间:2018-12-15 来源:长沙新闻网
 

  [导语]春季温暖多风,人的皮肤纹理由紧缩而开始舒展,皮肤的末梢血管血液供应增加,皮脂腺和汗腺分泌增多,这时正是护肤的好季节。爱美的女性快行动起来吧!

  1 易患粉刺的青年人在春天应尽量保持精神舒畅和大便通畅,戒烟忌酒,注意面部清洁。切忌用不洁的手指去挤压粉刺,以免引起感染。

  2 春天护肤要注意皮肤的清洁,每日至少要洗脸3次。洗脸后可使用有杀菌作用的护肤品。年轻的女性最好常使用化妆水抹擦皮肤。

  3 春天护肤注意饮食调节。多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果,以维持皮肤的正常功能。避免过量食用高脂类、淀粉类、糖类等食品以及葱、蒜、辣椒等刺激癫痫病治疗要多少钱性调味品,多摄取含维生素B2、B6、C、E类的食物,例如绿色蔬菜、水果、豆类及豆制品、瘦肉、动物肝肾等,同时宜食用植物油。刺激性食物如烟酒、咖啡、辣椒等应避免食用。对于一些可能诱发春季皮炎的光感性物质,如泥螺、芥菜、油菜、菠爱、马兰头、莴苣、无花果等则应少吃或不吃。

  4 春天护肤还要注意避免过度紧张,不要时常熬夜。只有重视对皮肤的保养,才能在最易出现问题的春季,使皮肤保持健康。睡眠和皮肤有著密切的关系,睡眠不足会引起皮肤过敏症。有人称零时前的睡眠为“黄金之眠”,对全身疲劳的恢复极为有效。除非万不得已,最好在零时以前就寝,零时前睡眠1小时相当于零时后2小时的效果。

  5患上癫痫病有什么药物能很好的治疗? 皮肤的脱皮、长小疙瘩,或呈苔癣样(医学上称之为春季皮炎)。它与紫外线照射有关,因为春季阳光中紫外线的含量最高。有春季皮炎史的人,可适当外用防晒剂,如二羟基丙酮、萘醌洗剂等,即可保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。

  春季美容时尚五法

  春天是一年四季中最美丽的季节,也是皮肤易粘附尘埃的季节,所以要保护好自己的皮肤不受损,下面美容五法供您参考。

  清晨喝杯牛奶

  许多年轻女性为了保持身材苗条,早晨不吃早点,其实这样反而不利于健美。牛奶中的钙对皮肤光洁很癫痫病检查费用是多少重要,而且早晨饮用牛奶,可使血液中的新陈代谢加快,预防便秘和贫血的产生,使你气色更好更年轻。

  注意仔细洗脸

  春日气温升高,皮脂分泌会变得较活泼,面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑,你最好仔细洗脸。最重要的是要选择适合于自己的洗面奶。而且,在使用前,别忘了多用手指按摩面颊,促进血液循环,使面容更加红润、亮泽。

  “躲避”紫外线

  一般只有到了炎夏,才会想起紫外线的存在。其实在春季,紫外线就已经开始对皮肤进行伤害。尤其在中午11时至下午3时河南省博爱县人民医院癫痫科怎么样这段时间,紫外线的强度比你料想得要高许多。

  洗浴速度放慢

  春天皮肤代谢加快,皮屑、皮癣等常于此时露出头角。但如果你每次洗澡时使用40℃的澡水,会使你全身放松,最大限度地消除疲劳,恢复精力,而且,揉搓皮肤能使周身血流畅通,使肌肤清爽亮泽。

  睡前请勿进食

  临睡前吃食物,往往会增加胃的负担,特别是巧克力、咖啡这类刺激性食物,不但会刺激你的胃,还会刺激神经中枢,使你晚间处于兴奋状态,难以入眠而休息不足,早晨起来就会面庞浮肿,神色疲倦。

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